问题分析:你好,一般来说女性绝经的年龄在44-54岁之间,这是正常的,中国女性绝经的平均年龄在49岁,您在45岁绝经属于正常情况,意见建议:你要加强营养,补充蛋白质、钙、豆质品、微量元素。
同时,多参加户外运动,跟着团队玩玩练练,开阔心境。希望你幸福快乐每一天祝您身体健康