病情分析：晚餐少吃如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。
饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！指导意见：站立扭腰站立扭减肚子，可以在中午或者晚上练习，如果在看电视，到广告的空当时。
起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩
甲亢是比较常见的内分泌系统的疾病，对健康的危害是很大的，主要的症状是交感神经兴奋和代谢增强，可以表现为突眼，消瘦，心慌等症状的。建议你还是在医生的指导下积极的规范的治疗，首选的治疗是药物治疗，如果药物治疗无效的话，可以考虑手术或是碘131治疗的。
病情分析：
根据你的病情分析，有可能是局部皮肤及粘膜炎症感染引起的不适！
指导意见：
建议到市人民医院外科体检，抽血化验，清创处理，给予抗炎补液等药物治疗，密切观察，加强营养！
以上是对“孩子仓窝炎，医生已放脓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，这样的情况要及时消炎治疗的，食物方面也要清淡一些的，多休息吧，刺激食物和发物不要吃了。
指导意见：
要服用点利巴韦林治疗的，也要用点清开灵治疗的，同时凉的食物不要吃了，严重可以输液治疗。
以上是对“腹股沟两侧淋巴结肿大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病.主要临床表现为：多食,消瘦,畏热,多汗,心悸,激动等高代谢症候群，积极治疗是可以治愈的。
病情分析：
您好，您这种情况就要看您是干什么的工作的，再有就是平时是不是习惯什么体育运动导致的这种情况
指导意见：
所以那您这种情况建议您可以常规吃点止疼药，再有就是局部用红花油搓一搓，再贴点膏药就可以的
你好，这个病情并不可怕，首先应该进行详细的检查，确定胆结石是否较大，如果还是早期偏小的话，可以用药物治疗，可以通过中药来缓解胆结石带来痛苦。同时要改变生活习惯，防止胆结石的增生。不管是中药疗法，还是手术清除，还是微波震碎技术，都需要患者注意生活习惯。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
静脉曲张是由于先天性血管壁比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，静脉曲张多发生在下肢。避免长时间站立，经常抬高下肢，以促进腿部血液循环;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗。一般彻底治愈的方法是手术治疗。
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病情分析：
皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！
指导意见：
下面给你推荐一些补水办法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
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