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长期吃维生素C能行吗?

我今年41岁,常年在家,没有出去工作,晚上常很晚才睡,早上早起来给孩子做饭后通常再睡个回笼觉,九点半十点左右再起来。几年下来,感觉经常累,抵抗力也低,稍微干点活就累,还睡不够。我这种情况是不是属于亚健康?听说补充维生素C能提高抵抗力,我想问一下,我有乳腺增生,胃炎,肾结石,能长期吃维生素C吗?还用不用补充维生素E?麻烦请教一下,谢谢!:需要医生帮助提供远程诊断:是不是缺乏锻炼,抵抗力低下?
提问时间:2020-04-14 22:43
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