吃完饭多久可以跑步？

维生素e是可以祛疤的。维生素e具有润肤的效果，而且能够让用硬邦邦的瘢痕变得有弹性。其次是能够让疤痕的颜色逐渐变淡，最后可以恢复到仅次于正常的肤色。

起初维生素e涂抹在疤痕上，每天坚持涂抹两次，每次在十分钟左右坚持下去，色素疤痕就会有变淡的效果。

维生素e祛疤的原理是维生素e具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分，它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素a的利用，可与维生素c起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染。可以在每天晚上先清洁好需要祛疤的部位，然后把维生素e油挤出，挤在消过毒的棉签上，轻轻涂抹在有疤痕的地方，这样就有祛疤的效果。

　1、黄连上清丸

主要成分为黄连、栀子（姜制）、连翘、蔓荆子（炒）、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏（酒炒）、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草。功能清热通便，散风止痛。主治上焦风热，头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。

　　2、新清宁片

主要成分为熟大黄。功能清热解毒，活血化瘀，缓下。主治内结实热，症见喉肿，牙痛，目赤，便秘，下痢，以及感染性炎症，发热等。

3、三黄片

主要成分为大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏。功能清热解毒，泻火通便。主治三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。

　　4、当归龙荟丸

主要成分为当归（酒炒）、龙胆（酒炒）、芦荟、青黛、栀子、黄连（酒炒）、黄芩（酒炒）、黄柏（盐炒）、大黄（酒炒）、木香、麝香。功能泻肝胆实火，通大便。主治肝胆火旺，心烦不宁，症见头晕目眩，耳鸣耳聋，胁肋疼痛，脘腹胀痛，大便秘结。

5、一清胶囊

主要成分为大黄、黄芩、黄连。功能清热燥湿，泻火解毒，化瘀止血。主治热毒所致的身热烦躁，目赤口疮，咽喉、牙龈肿痛，大便秘结及上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症状者。

　　6、清宁丸

主要成分为大黄、绿豆、车前草、白术（炒）、黑豆、半夏（制）、香附（醋制）、桑叶、桃枝、牛乳、厚朴（姜制）、麦芽、陈皮、侧柏叶。功能清热泻火，通便。主治咽喉肿痛，口舌生疮，头晕耳鸣，目赤牙痛，腹中胀满，大便秘结。

　　7、更衣丸

主要成分为朱砂、芦荟。功能泻火，通便。主治肝火内炽，胃肠燥热，症见大便干燥，秘结不通，心烦易怒，睡眠不安。

　　8、麻仁丸

主要成分为火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实 （炒）、厚朴 （姜制）、白芍 （炒）。功能润肠通便。主治肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒，习惯性便秘见上述证候者。

9、五仁丸

主要成分为桃仁、杏仁、松子仁、柏子仁、郁李仁、陈皮等。功能润肠通便。主治津枯肠燥证，大便艰难，以及年老和产后血虚便秘，舌燥少津，脉细涩。

10、苁蓉通便口服液

主要成分为肉苁蓉、何首乌、枳实（麸炒、蜂蜜。功能滋阴补肾，润肠通便。主治中老年人、病后、产后等虚性便秘及习惯性便秘。

11、复方芦荟胶囊

主要成分为芦荟、青黛、琥珀、朱砂。功能清热通便，宁心安神。主治习惯性便秘，大便燥结或因大便数日不通引起的腹痛、腹胀烦躁等。

12、牛黄解毒片

主要成分为牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。功能清热解毒，通便。主治火热内盛，症见咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，便秘。