病情分析: 孕中期,胎宝对营养的需求大大增加。这时孕妇要补充蛋白质,脂肪,维生素特别是叶酸、维生素A、微量元素等。
意见建议:建议少食多餐,营养要全面。蛋白质(肉、蛋、奶)、碳水化合物(五谷杂粮)、低脂食物(鱼、奶)、维生素和微量元素(水果、蔬菜)、含钙和铁高的食物(海带、鱼虾)要多补充。