问题分析:你好!据你的描述,考虑你可能是由于肌肉炎症所导致的,多会表现出疼痛的症状,要加以注意自我调节护理。意见建议:建议你可以在平时加以注意不要过于剧烈运动,饮食不要吃辛辣刺激食物,多休息,祝你健康!