您的情况属于感冒的存在,多由于受凉、过度劳累等导致的,患者可有不同程度的咳嗽、咳痰、体温升高、食欲减低等,建议积极治疗与预防。
建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,多饮温开水,多进食蔬菜水果,可以口服药物进行治疗,注意饮食清淡合理搭配,多进食蔬菜水果等,注意劳逸结合,希望我的回答带给您帮助。