问题分析:你好,你经常做爱射精导致的肾虚是阴虚,但频繁性生活要耗伤精血,精血属阴,但阴虚日久及阳,导致肾阳虚。意见建议:你好,你现在的情况还是要适当节欲才行,然后现在到了冬季你可以吃点牛肉及羊肉可能对肾阴虚有一定作用,还有你可以吃点金贵肾气丸及六味地黄丸可能比较好。