失眠，凌晨三点前一般都睡不着，如果睡眠不

抑郁症的人情绪会低落，做什么事都不愿意做。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，往往表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制。,你好！建议一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪的好方法，对抑郁焦虑的情绪会有一些好处。或以试试。二、可以到专业的医院精神科看医生，在心理医生的指导下，调换药物，配合药物进行心理调适效果会更好。祝你幸福快乐！

您好，按照您所描述的情况很有可能就是惊吓所造成的，您可以让宝宝服用点琥珀抱龙丸看看，,建议采取腹部热敷腹部按摩等传统调理，每次不要吃奶太多，每餐不要吃得太饱，要少食多餐，注意腹部保暖。

您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等。,你可以根据以上症状自己对照一下，病情严重者必须去看心理医生！不过你的情况考虑不是的，实在不放心的话呢就去看看吧，别耽误了。

你好，你是在网上查的抑郁症吗？网上说的是大体情况，只要不是医院确诊的，就不能说明自己有抑郁症。,高考的打击学习的压力增大，都会影响自己的情绪，这个还不能说明你是抑郁症，建立你调节好心态，学习上尽量顺其自然，再观察一下。

朋友你好，你这情况一般是很难治疗的，可吃些七宝美髯丹试试疗效的。

您好，疑病症多与心理障碍有关。,您好，疑病症的治疗多需要和心理治疗结合，您可以去看看心理医生。

你好! 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状及时的自我调理，可以改善症状的。,首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养心安神片刺五加片糖衣天王补心丸治疗祝你健康。

不可以的，主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，建议调整心态，不要想太多，其次平时多吃有营养的食物，是可以采取中药调理的。

先查一下心电图吧，可能你的症状不一定与吃饭有关，有些心脏疾病也会有类似的表现，暂时可以服用一些护胃的药