您好,您的情况,考虑是脾胃不和导致的,建议可以吃点健脾颗粒它可健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。开水冲服,一次14g,一日2次,小儿酌减。
注意忌食生冷辛辣油腻不易消化食物,另外在平时应注意饮食,避免辛辣刺激的食物,宜以清淡易消化的食物为主,保证充足的睡眠,希望能帮到您