哺乳期间,您需要多样化的饮食和均衡的营养。通常,可以采取水果和蔬菜。樱桃当然可以吃。你应该喝一些鱿鱼汤,猪蹄汤和豆制品,以帮助分泌牛奶。
宝宝满月后,多晒太阳,加入维生素。每天至少应保证半小时的阳光直射。四个月后加入食品补充剂。