“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。
于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。中药汤一般没什么副作用,但是经常喝也是不好,另外。
平时做些运动。