根据你的描述,考虑引起你转氨酶高的原因可能有两种第一喝酒伤害了肝细胞,第二睡眠质量不好引起的应急反应!建议你戒酒一周后去医院复查肝功能,因为喝酒可以损害肝细胞,使得细胞内的酶类溢出细胞外导致血液中的酶类暂时升高