自己抠鼻子揉鼻子用力擤鼻涕,或者血压高导致的鼻腔黏膜糜烂毛细血管破裂出血。注意清淡饮食,刺激辛辣少吃,不要用力擤鼻涕,控制血压。
保持鼻腔湿润,如果出血量大,可以用冰毛巾敷一敷鼻部,捏住鼻子,及时去医院耳鼻喉科检查,进行填塞止血。