您好,对于肩周炎的治疗,可采取锻炼的办法,简单说下锻炼的方法:拍打肩膀。先用右手掌以中速稍用拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍打50次。
耸肩。先以中等速度稍用力做耸肩动作,左右交替进行,共做100次。摸墙。站在墙根,患侧手扶墙,由低向高摸,直摸/到高点不能再向上为止。
然后,把手放下,反复练习,摸36次。