病情分析: 你好,坐骨神经痛最好的治疗方法就是针灸,你的情况看,应该不会是扎到坐骨神经了,很可能是因为较长时间的不动导致的意见建议:建议你平时能站着就别坐着,能走着就别站着,适当的运动对这个也有一定的帮助