耳外伤可以吃土豆,土豆能供给黏液蛋白,可以保持血管的弹性,预防心血管系统的脂肪沉积,有利于预防 动脉粥样硬化 的发生 。
营养要均衡,饮食结构搭配合理,宜清淡饮食,宜多吃富含维生素和钙的食物,宜吃营养丰富的食物,多吃蔬菜水果。