高血压,我24岁血压有点高,138了,医生说现在年

指导意见：高血压建议采取健康的生活方式，低盐、低脂、低甜食，高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食、保持理想体重；选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动；减轻精神压力和保持平衡心理。另外要在医生指导下使用阿司匹林，硝苯地平等药物换掉倍他乐克。

您好，这个情况需要结合血压情况，如果轻度的话，可以调整饮食，加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。指导意见社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

问题分析：你好！～高胆固醇症患者可以进食以上食物，因为以上保健食品胆固醇含量不高的意见建议：高胆固醇症患者 饮食应清淡低脂，避免进食高脂肪食物油炸烧烤食品和动物内脏，及海鲜如鱿鱼等，多素食就可以。

问题分析：你好，根据你的简单描述，心悸及心电图改变多考虑为冠心病。建议最好去医院做心脏平板负荷测试或心脏彩超检查。目前建议服用硝酸异山梨酯片及振源胶囊治疗。意见建议：建议近期注意休息，避免情绪激动、劳累；饮食清淡，少吃高脂肪、高糖、高盐食物；适当锻炼。

指导意见：您好，据您描述的情况，考虑可能是冠脉供血不足引起的心绞痛，建议做心电图检查，明确诊断。如确诊可口服服消心痛、倍他乐克及丹参滴丸等。注意休息，避免情绪波动，低盐低脂饮食。

你好,这个情况要考虑是因为心肌缺血导致的,建议尽快做心电图检查

病情分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，不能排除是痔疮所致的，到医院详细检查的。意见建议：关于你的问题，我建议你到医院肛肠科详细检查的，好明确诊断的，祝你生活愉快。

病情分析： 你好一般考虑；饮食要恬当 应少食煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、蛋黄等意见建议：建议你平时坚果果仁宜多食 坚果果仁里镁的含量较高，适量地食用杏仁等含镁的食品，可防治心律紊乱，养护心肌，减少冠心病及心源性猝死等疾病发生祝您健康。

问题分析：你好，坐位和卧位都可以进行血压的测量，一般要求休息十分钟以上来进行血压的测量，要求血压计、肘窝、心脏平齐，这样测量才能够减少误差。意见建议：若不同时间三次测得的血压均大于等于140/90毫米汞柱，则可以确诊了高血压疾病，并依据血压水平合理应用降压药物。