问题分析:根据你描述的情况,这个是神经衰弱的情况,应该是与你受凉,饮食不当,休息不好,情绪变化,精神紧张有关系意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,减轻压力,调整好情绪,合理饮食,可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗