指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。起床后都会浑身没劲,过一会就会缓解的。可以喝点温水,活动一下筋骨。
如果经常这样,考虑是饮食不佳,营养不良,身体虚弱,过于劳累等原因引起的这些症状。建议平时规律营养搭配饮食,注意休息,适当运动。