首页 > 整形外科 > 整形美容科
患者提问

要减肥,是先有氧运动还是无氧运动

我身高155,体重152,同事都叫我胖子,真心感觉好难受,感觉全身都是肉,关键是我还长得丑,我也想瘦啊,尝试吃了很多减肥药都没效果,于是现在想运动减肥,到底是先做有氧运动还是先无氧运动好?
提问时间:2020-04-19 00:11
医生回答
相关问答