你好,我建议你可以服用力补金秋胶囊。本品可以益气固本,滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损所引起的腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,失眠健忘,头晕耳鸣,以及阳痿,遗精,早泄。
你平时要注意一下保暖的问题,没事多运动增强体质。多吃一些含锌高的食物。