您好!根据您的描述,您出现了胃肠炎导致的痉挛性疼痛,建议您可以口服药物治疗一下,同时注意饮食。针对现在的情况,建议您可以局部热敷来缓解疼痛,同时口服肠胃康和肠炎灵进行治疗。
平时注意饮食清淡易消化,注意不要着凉。以上是对“肚子疼肠胃炎怎么能减轻疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!