从你的描述来看,这个情况是肥胖,缺钙的情况的。指导意见这个情况缺钙和这个肥胖是没有必然联系的,你可以放心的,这个钙片补充也是不会上胖的,你可以补钙同时多锻炼,饮食控制,这样就可以起到很好的减肥的作用的。
同时适当锻炼,这样就可以了。