你好,如果说是 喝白酒的时候兑矿泉水,那么还是有一定的好处的,因为这样的话是可以稀释你的酒精浓度,这样对于粘膜的刺激就比较小,对于保护胃以及食管的粘膜是有好处的,但是总的酒精量还是不变的,肝脏代谢负担还是比较大,因此建议的话就是说喝白酒的时候兑矿泉水是可以的,有一定的稀释作用的