医生回答
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性高潮的表现：
1.性高潮到来之前有人身上部分皮肤会出现性红晕.
2.出现肌紧张.
3.呼吸心率加快
4.感觉发生变化.女性达到性高潮时有人会出现意识模糊视觉听觉减退甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉嗅觉减退或消失.进入消退期时才逐渐恢复正常.
5.性高潮时女性阴道肌肉尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩对阴茎起明显的握固作用这种收缩一般有3～15次每隔0.8秒收缩一次持续2～4秒或更长并带来高度的自身欢快.那些体质较好未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显.最后紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约缉而与此相对这些肌肉会自觉地有意识地出现节奏性收缩.紧接着子宫发生节律性收缩从子宫底一直发展到子宫颈其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多经历时间也较长.有人形容此时像轻微触电一样或者似有一股暖流从下身通向全身.
6.乳房出现乳头勃起反应乳房组织内肌纤维出现不随意收缩血管充血乳头竖起变硬.一旦达到性高潮乳房皮肤红热乳晕肿胀更为明显.女性性高潮一般具有多样性一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型周身暖流型周身抖动型电流通过型嬉笑狂欢型飘飘升空型呻吟不安型醉酒朦胧型.有的表现为双类型三类型四类型同时出现等.其中以双类单类型为最多见约占66％且绝大多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现.当然其中也有10％～12％的妇女从未出现过高潮约5％的女子只有快感而无高潮；约7％的女子既无快感又无高潮 应该指出女性性高潮反应有明显的个体差异有人强烈有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味.因此每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可.至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者才算是女性性功能障碍有必要到医院请性医学专科大夫诊治.（1）首先你必须了解自己的身体先让自己平静下来不要下定决心非得达到高潮不可你只要放轻松并且花一些时间仔细观察自己的身体. （2）选一个你可以私底下进行和完全放轻松的时刻比方说晚上就寝临睡前或是在浴室洗澡的时候. （3）关于性兴奋的激发在肉体上和精神上是缺一不可的首先你必须培养情绪.比如说一些浪漫情爱故事的遐思或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员做爱.躺下来闭上你的双眼仔细地冥想.这种幻想能让你全身放松也是激起你兴奋的绝妙方式.甚至当你与伴侣做爱时也可以运用这种方法这并不是欺骗对方也不能说对他不公平而是处于做爱时的一种特别的想像空间. （4）开始慢慢地探究自己的身体先别直接将手放在两腿之间而是抚摸你的肩膀手臂和胸部.集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受让思绪跟随着你的手指上下滑过起伏的任何曲线.这是一件很好的练习方式能增进与伴侣做爱时的情趣。
