宝宝入睡困难怎么办

宝宝长到6个月后，特别是9―12个月时，将开始出现难入睡的情况。不像以往那样只要感觉困或疲劳就可入睡，难入睡有下列原因：出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能入睡;或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。

睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。如果发生这样的情况，家长们要做到：尽量不去改变日常生活。

妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿;将近入睡时，应造成最安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情;、如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家，父母应帮助他迅速调整;如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。

父母虽作了充分准备，但有时还不能使宝宝入睡，或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题，不必把他抱起来，只要同他轻声说话、抚背、拍屁股，并告诉他该是睡而不是玩的时候，宝宝将逐渐安静下来并最后入睡。

有些宝宝用吮手指的办法使自己身心舒畅，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。