听说吃大蒜能消炎杀菌，大蒜不是刺激性的东西吗，我每

问题分析：你好，可能是是身体虚弱,免疫力低下引起的，多喝水多注意休息;,意见建议：可补充天的维生素C来增加抵抗力，也可服用玉屏风口服液调理，平时加强营养、注意保暖

病情分析：这种情况建议不要服用，尿频的症状可能是由于膀胱的炎症引起的。意见建议：可以服用中药来治疗，最好到中医院就诊，平时可以多吃些冬瓜等。

问题分析：喝酒后可以喝点酸奶／牛奶，可以保护胃。喝酒时一定要吃东西，防止烂醉及宿醉。最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。意见建议：最好是喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。

病情分析： 你好朋友，这种情况有可能是脑供血不足引起的，最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗。意见建议：可以考虑去神经内科检查治疗，多休息，避免情绪波动过大，注意保暖和复查即可。

饼干好不好吃，看个人。你指什么效果，请详述病史及治疗的经过。

病情分析： 你好，这个临床表现可能血虚，气虚，以中医解释方法的，还有就是缺钙的可能性。意见建议：建议先查一下微量元素，看看缺什么补什么，如果查了没有问题，就找中医医生说明一下症状开几副中药服用，这类的中药不苦。

病情分析： 菊花、金银花、山楂各15克泡水，此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效意见建议：建议多运动，平时注意少食多餐，不要只是靠喝中药减肥。

问题分析：你好。根据您的描述。你大便发黑的原因是由于服用胶体果胶铋导致的。这是药物本身的作用，不会影响治疗效果。希望你不要担心。意见建议：建议你在医师的指导下继续服用药物，它用于缓解胃酸过多导致的胃痛和胃灼热感。是一种胃黏膜的保护剂。建议你放心服用。平时忌生冷 辛辣 刺激 饮食。祝康复

你好你的情况考虑是盗汗.应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

人睡眠时间有明显的个体差异。在一项 100万人的问卷调查中发现：成年人每天睡眠时间在7~9小时范围内者占80%。另一项800人的调查结果，平均睡眠时间是8.5小时，也就是说成人睡眠时间7~9小时即可满足绝大多数人的睡眠时间。 还有另一项 800人的调查结果表明平均睡眠时间是8.5小时，睡眠在4~5小时的所谓短睡眠者和睡眠在10~11小时的长睡眠者占1%—2%，而睡眠在4小时以下的超短睡眠者和睡眠在11小时以上的超长睡眠者不到1%。（短睡与长睡认定标准可不一样，另有作者把平均睡眠时间在8小时、小于7小时、7~8小时的人群分别认定为长睡者、短睡者、中睡者，并调查发现他们各占人群的1/3）。 睡眠与体型、性格和年龄有关。对于体型与睡眠，肥胖型的人睡眠较好，很少失眠；无力型的人神经敏感性高，不易入睡；运动员的人睡时间虽少，但精力十分充沛，极少失眠。睡眠时间与年龄有关，青年人平均每天睡 8小时，随年龄增长，睡眠逐渐减少，到老年时又稍有回升。 多数作者都认为睡眠时间与性格有关。认为性格外向者睡眠比性格内向者睡眠少。有人对一批健康受试者进行研究。一组睡眠在 7小时以内，一组睡眠超过9小时，结果发现，睡眠时间少的人工作勤奋，精明能干，办事效率高，而睡眠时间较多的人易焦虑、抑郁，在困难面前常常退缩。还有人将每晚只睡4小时的超短睡者与每晚要睡8~9小时的长睡者作比较，结果发现，两者在生理上没有什么差异，他们的身高、体重甚至智力发育都相同，而心理状态差别很大，短睡者性格极为乐观，而长睡者总是忧心忡忡。虽然两组睡眠时间相差甚大，但慢波睡眠的第三四期睡眠量相仿，而多睡者有二倍的快波睡眠。 成人睡眠时间有时还有十分明显的个体差异。有人曾观察过一组人，每天睡眠不足 3小时即可满足，并不产生任何心理和生理的不适。著名科学家爱迪生是短时间睡眠的实践者，有时紧张工作时他每天睡3~4次，每次仅30分左右，每天总共只睡1.5~2小时，他的30分睡眠是一种打盹式睡眠。有人认为，在集中精力工作和学习时，打盹可发挥应急作用，据说打盹十分钟，可以相当夜间一小时的睡眠，理由是短时间打盹或睡眠呈浅睡状态，因此醒得比较快，不会造成深睡期醒后的无精打采的现象，可以很快地从睡眠状态回到紧张的工作、学习或生活中去。有人还做过这样的实验，召集某公司52名管理人员（平均年龄35岁）先让他们进行一系列简单计算，然后睡20分钟，醒后重新进行类似计算，结果与睡前比较，成绩可以提高42%。一般来说，对人生有理想、有抱负、性格开朗、精神上充实的人，即使在很短的睡眠时间里，也可获得充分的休息，反之，终日无所用心、没有理想者虽然睡眠时间较长，睡后仍然懒散，困倦。但睡眠时间仅为4小时或更少的超短睡者只占一般人群的1%~2%，他们显得活跃，外向、有能力、不焦虑，仅在夜间出现厌烦或孤独时才去寻求帮助。超短睡眠者有时以这种有效的睡眠为其骄傲，如其伴侣是一个多睡者，他们很可能会因缺乏同步而出现相关的问题。 因此，对于一些总抱怨睡眠时间少的失眠症者，如果能向这一组睡眠时间少反而性格更开朗的人群学习，从根本上纠正自己的一味要求“睡多些”的想法，将对他的睡眠改善有十分有利的作用。