你好!。你的情况属于睡眠障碍,考虑是压力大有关,但也不排除是缺钙所致痉挛。另外需要排除心脏疾病。指导建议:注意调畅情志,适当运动锻炼以缓解压力。
适当补补钙看看。必要时去医院就诊,排除缺钙丶心脏病等情况。