指导意见:你好,坐骨神经痛多由受凉,骨质增生,腰椎间盘突出,外伤,神经营养不良等原因引起,最好去医院神经外科检查诊治,建议避免受凉劳累,忌辛辣刺激饮食,外敷活血通络膏,按摩热敷理疗,改善微循环,补充B族维生素,抗炎镇痛消炎痛,芬必得,痛点封闭注射,积极治疗诱发疾病。