根据你的病情描述,可能是由于上火,长期口服清洁度不够引起的。建议,多喝水,不要吃上火的食物,比如辣椒,保持口腔清洁,每次吃完东西后含清水漱口,早晚正确的刷牙。
局部可以用双氧水进行清洗,看看是否有改善。