速看 戴眼镜时间长了眼睛痛还会引起头痛
你好首先,拿掉眼睛看电脑近视或远视眼镜的眼睛片都是一种透镜近视是凹透镜远视是凸透镜都会对光产生聚集点进距离观看显示器眼睛片会对显示器的光产生聚焦在眼球上会产生恶心头疼等症状当然有些人不会产生这种现象要因人而异其次,双眼度数不一样叫做屈光参差.一般象您这样的都是学习姿势不正和用眼习惯不良造成的.那么一眼近视,一眼正常,不戴眼镜矫正的看书时就会习惯用近视的眼,原因近视看近动用的调节少,比较省力.人会不由自主的用近视度数较大的眼视近.如果大量近距离工作学习用眼后,就会使近视的眼更加疲劳,也容易使近视的眼度数增加.你描述的症状有点像视疲劳,通过休息或用缓解疲劳的眼药可以消除.还有一种可能就是青光眼,也会头疼恶心,眼眶疼,但还伴随视物模糊.看灯光又彩虹样光晕等症状.建议你可以到眼科做个相关的检查,排除青光眼的可能,一般就是视疲劳了.不过青光眼是比较严重的眼病,请不要掉以轻心.应抓紧诊治恢复视力的辅助训练方法1,远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.2,晶体操●转眼：双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次.●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次.3,推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴4.按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上>外上>外下>内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.希望对你有所帮助!
