空腹血糖受损是指空腹血糖升高,是糖尿病早期的一种表现,但是不一定就是糖尿病。如果空腹血糖超出正常范围就已经患上糖尿病,可能跟平时的饮食或者作息有关系,患者平时可以适当的多参加一些户外运动,多加强身体锻炼,少吃一些含糖分比较高的食物或者饮料,同时还要合理的控制饮食。