烟抽多了吃什么药或者食物可以润肺

您好，很荣幸能够为您解答问题。您的情况不能排除是慢性咽炎。指导意见慢性咽炎的治疗效果有时候是不尽如人意的，需要在多方面主要，包括生活习惯，饮食等方面。

首先，建议您戒烟，吸烟是导致多种呼吸道及肺部的疾病高发的常见诱因。另外，主要生活习惯，睡觉前一定要刷牙，多食用清淡的水果。

少吸烟饮酒。生活要规律，不熬夜。相信通过以上的注意您的情况会有所好转的。