每天运动多长时间最好，快步走可以起到锻炼

问题分析：你好，小产和生孩子是一样的，对身体是有影响 的，你所说吃的这2样是可以一起吃的，没事的，意见建议：建议，平时注意休息，心态要放平，注意会阴部卫，按时复查。

指导意见：慢性咽炎.呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症慢性咽炎.可以选用中成药.如利咽灵.草珊瑚含片.保安散等.多喝水.饮食清淡.忌辛辣

病情分析： 你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。你们的情况不是早泄，应该是正常的。

病情分析： 你好,出现胸痛的原因很多,例如肺炎,肿瘤,外伤,气胸,肋软骨炎,神经炎,带状疱疹等意见建议：,建议你及时去医院完善检查,明确诊断,才能选择最佳的治疗方案,平时避免剧烈运动,多注意休息等。

指导意见：你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长忠期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

病情分析： 你的情况考虑是肾虚症状。 意见建议：可以吃点中药调理一下的，个人建议你吃点六味地黄丸和鹿茸血生精固本膏，这个是传统的中药的，效果挺不错的。

病情分析： 你好，多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症意见建议：见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠

病情分析： 你好红枣,党参,枸杞,山药,西洋参配对，考虑是可以补气血，补肝肾，考虑是有一定的保健功效，可以适当的服用的

指导意见：你脚冷头热，本身体质虚弱,热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。建议你补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

指导意见：肌肉萎缩引发的肢体运动障碍应该到正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，同时建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。