10个月的孩子是可以吃鹌鹑蛋了,蛋黄和蛋白都可以吃的,怕消化不良的话,开始给少些,让孩子慢慢适应。吃了会长斑的说法是没有根据的,蛋类主要是提供机体蛋白质,不会长斑的。
意见建议可以吃鹌鹑蛋,没吃过的话,从少量开始,不会长斑,只是有极少数的人本身是过敏体质的太阳岛,有可能出现过敏。