病因有:1环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡。3躯体原因。4精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
5.情绪因素。6.安眠药或嗜酒者的戒断反应。