你好,根据您的描述,您女。肌腱断裂后恢复饮食注意事项。饮食多样化,粗细粮搭配。多食优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,多食新鲜水果蔬菜,多饮水,保持大便畅通,避免食用油脂含量高的食物和甜食等,避免食用辛辣刺激性食物,减少浓茶,咖啡饮用,戒烟酒。
作息时间规律,不可熬夜。患肢抬高制动,注意保暖。