出现了脚腕有酸痛,感觉好累,睡一觉有缓解的症状,可能患关节炎,主要是外伤,慢性劳损,风湿等引起的。建议最好做个X线,风湿系列检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多按摩,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,多运动,可以口服芬必得,钙尔奇治疗。