你好,根据你描述的情况分析,您是之前膝盖下楼梯的时候会感觉特别疼痛,蹲下的时候也有疼痛的感觉,并没有红肿和压痛。
您好,建议您应该去医院做一个详细的检查,然后才能,对症治疗,平时你要适当的锻炼身体,提高免疫力,增强体质,也要多吃一些营养价值高的食物。