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患者提问
睡前吃香蕉会胖吗
提问时间:2020-02-09 05:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:香蕉特别是熟透的香蕉含有较多的糖分,睡前吃会造成转换成的脂肪过多积累,会造成肥胖,所以最好不要在睡前吃香蕉,可以适当吃一些牛奶,有助于睡眠。
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