像你这个主要考虑是由于气虚引起的手心汗多,活动之后会引起加重,平常不要食用辛辣热气,刺激性食物,不要过于紧张。可以服用玉屏风散,配合多点黄芪大枣甘草煲汤喝,同时平常多点锻炼身体,增强体质,也可以通过中医辨证论治服用中药来调理