你好,根据你所描述的情况营养不良是蛋白质和能量摄入不足,而导致营养不足,身体不能正常的生长,主要表现是体重减轻,消瘦等。
可以吃高热量,高蛋白,含维生素丰富的食物。建议平时一定要注意加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养的均衡,养成良好的生活习惯。