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睡眠时间过长是不是会导致肥胖…精神不佳
睡眠时间过长是不是会导致肥胖…精神不佳睡眠时间过长是不是会导致肥胖…精神不佳
提问时间:2020-01-27 21:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
对,正常成人一天保证8个小时的睡眠时间就足够了。如果水的时间过长,不能腾出时间来运动就会导致肥胖,而且会精神不好
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