问题分析:你好,更年期由于体内身体雌激素分泌减少,所以本人会有身体和情绪困扰!意见建议:本人要多锻炼身体,保持心情舒畅!家人多包容妈妈,你可以多哄她开心!给她讲一些更年期不舒服的原因,平时多给她按摩,均衡营养搭配!