问题分析:大多您这样的情况是患上颈椎病导致的,和您的工作和生活习惯有很大的关系。建议象您这样情况不是很严重的,可以采用中医膏药外贴法,或是用点内服中药,意见建议:象颈复康颗粒,睡觉的时候建议仰卧或侧卧,不可俯卧,床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。