意见建议:你好,消化不良通常是由于你胃肠功能本身的问题,同时你食用了太多不容易消化的食物所造成的,建议你首先纠正不良的饮食习惯,少吃多餐,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,再你可以服用助消化药物,如多酶片和吗叮啉等。