根据你的描述,检测体温,36.5度,检测结果非常正常,没有发热,现在这种情况,应该使用药物对症治疗,建议在医生的指导下服用,999感冒灵颗粒,喉舒宁片,按说明服用,如果发热,体温超过38.5度,再服用退烧的药物美林,按说明服用。