问题分析:你好,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。哈密瓜,性寒味甘,哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富。意见建议:平时应多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,尽量保持情绪稳定,心情愉悦,睡眠充足。