产后由于内分泌失调或者是长期坐立者,会出现反复便秘,可以采用中药调理,也可以采用饮食调理,如果是饮食不能改善症状的话,最好是采用药物调理的。
建议每天多吃水果蔬菜,最好是多吃香蕉或者是和酸酸乳可以软化大便,每天还需要多喝水。